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Sind Kohlenhydrate am Abend vorm Cooper-Test sinnvoll?

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Welche Laufschuhe brauche ich für den Cooper-Test?

Wenn Du in Kürze einen Cooper-Test absolvieren musst, dann hast Du Dir vielleicht schon die Frage gestellt, ob Du dafür bestimmte Schuhe brauchst. Generell kann man sagen, dass der Laufschuh einen großen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit haben kann. Letztlich wirst Du auf der anderen Seite dadurch aber eine mangelnde Fitness auch nicht ausgleichen können. Ob […]

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Hilfe, meine Cooper-Test Leistung stagniert

Deine Cooper-Test-Leistung wird trotz Training nicht besser? In diesem Video nenne ich Dir die wichtigsten Gründe, warum! Und ich zeige Dir, wie Du Deine Leistung mit ein paar kleinen Veränderungen verbessern kannst!

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10 Tipps wie Du den Cooper-Test rockst

In diesem Artikel zeige ich Dir 10 meiner besten Tipps zur Vorbereitung auf den Cooper-Test. 1. Die richtige Ernährung Niemand kann seine volle Leistung entfalten (egal ob körperlich oder geistig), wenn die Ernährung nicht passt, stimmt‘s? Gerade im Bereich der Ernährung treten jedoch so viele Mythen auf, wie wahrscheinlich nirgendwo sonst. Solltest Du Kohlehydrate essen […]

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3 Tipps mit denen Du Deine Leistung im Cooper-Test sofort steigern kannst